Como prometido estou d volta

Ola a todos depois d ter estado em Portugal 1( dias d ferias , apesar d nao ter tido hipótese para treinar vtt downhill aproveitei para m fazer um pouco a estrada fiz alguns klm onde m senti estremamente bem , fui ver alguns amigos dos quais o Rui Monteiro que tem andado desaparecido deu-lhe para cozinhar agora :). Como já mencionei anteriormente este ano vou fazer 9 provas aqui em franca pode ser que com alguma sorte faca alguma em Portugal . Bom ano a todos e quando pensarem na crise peguem na bike e vão dar uma volta quando chegarem encaram o problema d'outra forma:) abraço

De volta

hoke depois de alguns meses de ausencia devido a alguma falta de tempo estou de volta ao trabalho neste site,peço imensa desculpa aos fideies leitores e seguidores deste site mas altimamente o meu tempo tem sido contado mesmo para dormir :) prometo que a partir de hoje no minimo posto duas a tres novidades por semana,,,,,ontem ja deixei um pequeno video para matar as saudades  vou continuar grande abraco a todos e comecei a preparar a vossa pre epoca mentalmente porque ela esta quase ai

Uma lembrança dos bons velhos tempos...:)

2008 DHI#6 Oleiros/Sertã on pinkbike.com

Tarde em Alcabideque

Com a chegada do Tony a Portugal, nada melhor que uma recepção em pêras, do que uma tardada de descidas  e fotos.
Deixo aqui umas fotos,

                                                 Rui Monteiro

                                                Tony


No fim de contas, nada de quedas, apenas o Tony que tinha saudades de uma árvores, como podem ver na foto  acima, mas nada de grave. Foi uma boa tarde, que deu para tirar fotos muito fixex.


Cumprimentos

Rui Monteiro

ola amigos mais uma lesao que me bateu a porta

Mais uma vez lesionado quando estou em pleno momento de treinos para voltar a pegar na bike e no motocross fiz uma tendinite no ombro esquerdo e digo-vos nao desejo isto nem ao meu pior inimigo,durante a noite acordo que ate da vontade de chorar com tantas dores ,o medico disse-me para parar durante um mes inteiro estou a tentar mas no domingo voltei a pegar na mota e as dores voltaram com intensidade por isso quero vos prevenir se um dia tiverem uma tendinite no ombro nao forcem façam a medicaçao exacta e tentei descubrir uma clinica ou um clube de futebol que tenha maquinas de fisioterapia pra vos meter em forma mais rapido.em setembro estarei em portugal entre os dias 4 e 13 espero ja estar melhor quando ai estiver quero ir andar com o pessoal.abraço a todos